Laurea in Fisioterapia - Tirocinio Formativo all'Estero e in Italia -Specializzato e Titolare di Corsi di Ginnastica Posturale - Esperto in Educazione Alimentare e Alimentazione nello Sport ( Regione Lazio n.76377)
Sai Leggere le Etichette Nutrizionali? Etichette nutrizionali - La "regola dei 5" Spesso mi viene chiesto se questo o quel prodotto alimentare sia buono… per riconoscere la qualità di un alimento ,
Il "Mangiare in Menopausa" crea spesso molti Dubbi sulle quantità "giuste" e adatte al cambiamento che si vive a livello fisico e metabolico. Il Metodo semplice per mangiare in Menopausa correttamente Sei
E' piacevole rilassarsi davanti ad una buona pizza fumante....ma come dobbiamo considerarlo? La Pizza è uno sgarro alla Dieta? Spesso mi viene chiesto "come regolarsi con le calorie?". E’ chiaro che non esistono
Parlando delle vitamine del gruppo D è sicuramente fondamentale approfondire l'argomento del colecalciferolo (ovvero vitamina D3) e dell’ ergocalciferolo (ovvero vitamina D2) anche se è solo quest'ultima che viene sintetizzata
In natura, di Vitamina A, ne esistono due forme Le due Forme di Vitamina A La prima è la vitamina vera e propria ovvero il Retinolo, presente negli alimenti di origine animale
Parlando della Vitamina C bisogna Innanzitutto affermare che probabilmente si parla della vitamina più conosciuta al grande pubblico e sicuramente quella più usata come integratore soprattutto dagli sportivi. Come si presenta