Tra gli integratori di cui sto parlando non poteva mancare la Propoli.
La Propoli, un Concentrato di Ingredienti Altamente Benefici
E’ una sostanza che le api producono a protezione dell’alveare, lavorando la resina raccolta da gemme e cortecce di alberi con le loro secrezioni digestive.
Il contenuto varia da propoli a propoli, ma gli ingredienti principali sono:
- resine (45-55%)
- cera e acidi grassi (25-35%)
- oli essenziali e sostanze volatili (10%)
- polline (5%)
- composti organici e minerali (5%)
Tra i minerali più importanti si annoverano:
Tra le vitamine la B1 , B2 , B6 , C , P ed E.
Forte la presenza di polifenoli, cumarine, aminoacidi, steroidi e composti inorganici.
Le attività biologiche sono da attribuirsi principalmente a Flavonoidi (rutina, quercitina, galangina) e ad acidi fenolici.
E’ formata anche da molti olii essenziali e idrossiacidi.
Quando è Utile assumere la Propoli?
La composizione di acido caffeico e flavonoidi la rende un potente antinfiammatorio, efficace in persone che soffrono per esempio di asma.
La propoli ha tante altre proprietà curative: è un ottimo antivirale e antifungino e uno tra i migliori antibatterici naturali.
Viene anche usato per curare bruciature, irritazioni e brufoli poiché li secca e li cicatrizza.
Tra le proprietà della propoli c’è poi quella di aiutare il sistema immunitario a rafforzarsi.
Ciò è possibile grazie alla presenza di antiossidanti come i Flavonoidi che si trovano nella sua composizione (come già anticipato) .
Utile quindi assumere propoli nei periodi in cui c’è maggior bisogno di difendersi, ad esempio nella stagione autunno-inverno, quando sono più frequenti influenze e raffreddori.
C’è chi dice anche che riduca l’insorgenza dei tumori o comunque ne contrasti l’insorgenza.
Ha anche una azione contro le allergie e i mal di gola lenendo i tipici “bruciori”.
Ciao e alla prossima