Ho parlato di integratori e, comunque, di sostanze energizzanti come il caffè, il tè e il ginseng, oggi parlo del Guaranà (Paullinia cupana)
il Guaranà, Integratore Energizzante
E’ una pianta rampicante, sempreverde, appartenente alla famiglia delle Sapindaceae.
Grazie alle Sue Proprietà stimolanti, i suoi semi sono utilizzati in caso di affaticamento psicofisico o depressione.
Scopriamolo meglio:
Il Guaranà, che viene anche detto “noce di cola”, è sicuramente un agente energizzante perché aumenta il vigore fisico, addirittura si parla anche di fertilità, e ha anche molte possibilità da un punto di vista antinfiammatorio.
Tecnicamente i semi di Guaranà sono ricchi di guaranina, principio attivo analogo alla caffeina.
Questo componente favorisce il rilascio di due ormoni, chiamati adrenalina e noradrenalina (catecolamine).
Queste ultime provocano l’accelerazione
- del metabolismo corporeo
- della frequenza cardiaca
- della pressione arteriosa
- del numero di atti respiratori (incrementando, così, l’ossigenazione del sangue)
Consigli per l’Uso del Guaranà
Questo Integratore è consigliato come stimolante in caso di
- affaticamento psicofisico
- depressione
- astenia
- convalescenza.
In ambito 
sportivo gli estratti di Guaranà vengono impiegati con successo per migliorare la capacità di resistenza allo sforzo fisico; è peraltro consigliato a chi studia per incrementare l’attività intellettuale.
Viene usato anche per la sua proprietà dimagrante nelle diete e nei trattamenti del controllo del peso, perché stimola la produzione di enzimi capaci di sciogliere i grassi (lipolisi) con una conseguente riduzione dei depositi di adipe sottocutaneo.
Come anticipato la guaranina e la caffeina sono composti analoghi.
La differenza sta nel fatto che la caffeina è solo uno dei molti composti chimici presenti naturalmente nelle piante di Guaranà (in percentuali bassissime) e non viceversa.
Per questa ragione le persone che non tollerano il caffè (caffeina) ma vogliono provare uno “stimolante energetico rinvigorente” potrebbero provare con il Guaranà che, essendo comunque un energizzante, contiene bassissime quantità di caffeina.
Ciao e alla prossima