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quale ginnastica è adatta in menopausa

Aerobica
Attività Fisica in Menopausa

Aerobica o Anaerobica in Menopausa? Quale Scegliere?

Questa è una domanda che mi sento fare spessissimo dalle donne  alle soglie della Menopausa: ...ma, in Menopausa,  qual è la ginnastica giusta da fare: Aerobica o Anaerobica? CLICCA QUI E

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