Scarica subito lo strumento gratuito per monitorare i sintomi della menopausa
MenopausaTab
Il PDF editabile che ti aiuta a monitorare i sintomi e capirti meglio ogni giorno
Gratuito, pratico e utilizzabile anche da smartphone e tablet.
Per tutte le donne che vogliono prendersi cura di sé nella transizione della menopausa.
Cosa Trovi in MenopausaTab
Un sistema semplice e visivo per monitorare:
Compilabile anche da smartphone o tablet
Perfetto per 2 o più mesi di monitoraggio continuo
Utile da condividere con il tuo medico o ginecologo
Perché usarlo?
“Capire cosa succede al tuo corpo è il primo passo per stare meglio.”
Con MenopausaTab impari a riconoscere i tuoi segnali, tenere traccia dei cambiamenti e creare un piano più consapevole per affrontare la menopausa con meno ansia e più controllo.
Scritto da due donne che ci sono passate
Siamo Claudia e Silvana Longhino: sorelle, DJ negli anni '80,
aiutomenopausa.com è il primo sito italiano che trasforma la menopausa in un’occasione di rinascita. Condividiamo strumenti pratici, esperienze vere e consigli di benessere per accompagnarti ogni giorno.
Claudia e Silvana Longhino
la nostra Missione
Aiutare le Donne che si avvicinano alla Menopausa (e che sono già in Menopausa) a superare ed affrontare nel modo migliore questo passaggio cruciale. E' importante comprendere come un cambio di stile di vita fatto conoscendo i "perché" dei cambiamenti repentini del nostro corpo (e della nostra mente) in menopausa, possono essere rallentati o addirittura fermati attuando le giuste strategie senza, però, sconvolgere in maniera poco sostenibile, le proprie abitudini
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