IL PANE FA BENE? Parte 1

Certo, il pane fa bene, è il cereale che ci dà energia ed è l’alimento primario della dieta mediterranea. Noi italiani mangiamo enormi quantità di pane e attualmente abbiamo una varietà infinita di tipologie soprattutto nelle farine utilizzate. Voglio parlarti proprio di farina perché c’è un po’ di confusione in merito e poi ti darò…

Continua a leggere →

Menopausa e soia: cosa sappiamo?

Ascolta l’Articolo In menopausa la soia è spesso consigliata per alcune proprietà che aiuterebbero il miglioramento dello squilibrio ormonale. Ma ne sappiamo a sufficienza di questo legume, la soia, che , nel giro di pochi decenni, è diventato quasi miracoloso? La soia è un legume che, assieme al riso, frumento, orzo e miglio era considerato…

Continua a leggere →

Menopausa? A quali sintomi devi fare caso

  Forse nell’ultimo anno il flusso mestruale è stato un po’ ballerino e, per capire se stai entrando in menopausa, questo è uno dei sintomi che per primo compare nel periodo che la precede . I cicli mestruali tendono anche ad accorciarsi con frequente aumento del flusso mestruale poichè, con il calo del progesterone e ciò che ne…

Continua a leggere →

Menopausa oggi

Ascolta l’Articolo   La Menopausa oggi è  vissuta ancora da molte donne come una malattia o la conseguenza di una sorta di menomazione. I primi studi che parlano in termini scientifici di menopausa risalgono intorno agli anni ’60, ma solo negli ultimi anni  è iniziata un’opera di sensibilizzazione e informazione per aiutare noi donne in…

Continua a leggere →

Page 5 of 5