Author Archives: Claudia e Silvana

Olio di Pesce Omega-3 in Menopausa

Faccio il verso ad una nota pubblicità che parlava d’altro ma, in questo caso, … è assolutamente vero! I Grassi che eliminano i Grassi: Olio di Pesce, Gli Omega-3  Gli Omega 3, dei quali si sente parlare da anni come di un vero “Dono della Natura”, sono realmente tra i  grassi più importanti per il nostro…

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Dolori Articolari Perdita Muscolare

Dolori Articolari e Perdita Muscolare in Menopausa

Di perdita muscolare non se ne parla molto, ma di Dolori Articolari sì. I Dolori Articolari ti fanno vivere male perché non ti danno tregua e spesso sono accompagnati da Dolori alle ossa, alla Muscolatura e rendono difficili i movimenti Cosa c’entrano i Dolori Articolari con la perdita Muscolare? Quando si entra in Menopausa questi…

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Ansia, Depressione, come farsi aiutare? Fai il Sondaggio

Che questi Stati d’animo facciano parte dei Sintomi della Menopausa è un fatto appurato. Lo scombussolamento ormonale in atto può colpire lo stato emozionale in un modo, per molte di noi, difficilmente controllabile Ansia, Depressione, Stress in Menopausa..c’è un modo per farsi aiutare?   Partecipa al Sondaggio! Il Nostro Stato Psicologico può influire sui Disagi…

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Cambiare Alimentazione in Menopausa

Cambiare Alimentazione in Menopausa: Perché e Come

Cosa mangiare, come cucinare e quali alimenti scegliere sono argomenti molto presenti sui media. Trovi libri, video, blog,  senza parlare dei format, delle trasmissioni dei  talk-show e concorsi televisivi che parlano di cucina seguiti da milioni di persone. Insomma  l’Alimentazione oggi è un argomento di gran moda e ognuno dice la sua. E’ un enorme…

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