Dolori Articolari, Grasso Addominale, Aumento di Peso, Rischio Osteoporosi….

Attività Fisica in Menopausa

Lo Sai Che i Muscoli Allenati proteggono dagli acciacchi del Tempo e sono i Migliori Alleati per Dimagrire?

La Muscolatura, con la giusta Attività Fisica a qualsiasi età, torna ad essere Tonica

Regalandoti Forza, Forma Fisica, Elasticità e Maggior Benessere.

Anche se non hai mai fatto ginnastica in vita tua!

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  • Come è falsa la teoria che qualsiasi tipo di Attività Fisica in Menopausa faccia bene
  • Come è un'illusione pensare che essere in forma significa essere sani
  • Come anche un solo esercizio può aiutarti a “contenere” la pancetta
  • Quale è il giusto tempo da dedicare all’attività Fisica
  • Che è la Tua Muscolatura Allenata a Bruciare il Grasso in Eccesso
  • Come la Soluzione Ideale è più Semplice di quello che puoi Immaginare
  • Il Metodo MenoGym: la Rivoluzionaria Ginnastica, ideale in Menopausa, da fare a Casa anche se non hai mai fatto ginnastica in vita tua!

Leggi cosa dice chi sta usando il Metodo MenoGym

Ciao Claudia e Silvana, grazie x i Vs esercizi sono propio geniali!! Ho sempre fatto fatica in palestra con certi esercizi che dovevi fare "velocemente" e se non eri brava come tante, ovviamente rimaneva indietro e......!! Ti puoi immaginare!

Ho iniziato il Vs metodo subito, l'ho fatto x 2 settimane ma la 3 purtroppo ero molto 'incasinata' e non sono riuscita a farlo ( ne il fine settimana ne durante)!!! Ieri x fortuna ero a casa e così ho iniziato! Con grande mia scoperta, ho fatto gli esercizi in sequenza! Fantastico. Sono molto più chiari e seguendo il tempo sono più facili e veloci!! Non sono riuscita a scrivere in tutti gli esercizi le ripetizioni ma sono molto soddisfatta lo stesso!! Grazie e a presto ciao Irene z.

Irene Stefanin
Bolzano

Salve, sono Antonella Vanin ed abito a Treviso. Ho appena compiuto 57 anni e, dopo una ricerca nel web, ho deciso di acquistare il metodo Menogym per cercare di risolvere il mio problema di dolori alla schiena e per tenermi in forma. Le spiegazioni sul metodo mi hanno dato subito fiducia, sono state esaurienti ed attendibili. Ho iniziato circa 5 settimane fa ed ho fatto una sessione a settimana. Non è per niente difficile eseguire gli esercizi ed anzi trovo che si possano definire rilassanti, alla fine degli esercizi mi sento una stanchezza piacevolmente "rilassata" . Il risultato per ora è che mi sento più energia addosso e desidero andare avanti. Sono sicuramente soddisfatta. Antonella

Antonella Vanin
Treviso
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Non ho trovato difficoltà di nessun tipo nell'applicare il metodo, grazie! L'unico piccolissimo scoglio è stato memorizzare la sequenza, perché so che è la sequenza stessa...il metodo!

Non ho domande particolari, perché ogni cosa è spiegata in modo molto esaustivo!

L'obiettivo che vorrei raggiungere? Semplice! Stare bene ogni giorno di più con me stessa: esteticamente (che non guasta!), fisicamente per essere pronta ad affrontare i prossimi problemi che l'avanzare degli anni, conseguentemente portano! Ma soprattutto, vedendomi e sentendomi meglio, essere felice di vivere ogni attimo!

Mi trovo divinamente bene, sono felicissima!Il mio obbiettivo??

Tonificare sempre più e stare bene con una agilità ritrovata!!!

Nicoletta Spigariol
Como

Ciao carissime!! Grazie infinite : il vostro regalo é veramente utile e prezioso!!

L' allenamento col vostro metodo funziona benissimo, l' importante é la costanza!!! Mi sento più forte, anche a livello mentale.

Apprezzatissime le lezioni sui fiori di Bach e quelle con il medico che approfondisce in modo chiaro gli argomenti.

Mi sento soddisfatta del percorso intrapreso. Un abbraccio grande grande a voi care amiche!!! Un saluto affettuso. Maria.

Maria
Belluno

Ero veramente scettica anche perché non avendo mai fatto ginnastica (odio la palestra), pensavo di non farcela, ho voluto provarci perché in menopausa qualche kg l’avevo preso e avevo dolori specialmente alle articolazioni delle gambe.  Per me è stata una sorpresa sotto vari aspetti.

Grazie al Metodo Menogym: i miei 4 kg di troppo sono spariti in 2 mesi e mezzo, i miei dolori si sono attenuati già nel primo mese, oggi faccio le scale come quando avevo 30 anni. Grazie infinite, oggi non potrei farne a meno!

Manuela B.
Roma
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